Recetas › Batidos de proteína

Batido ligero de vainilla y fresa

Light Vanilla Strawberry Shake

Por porción · per serving. Costo aprox. $2.36 por porción.

Ingredientes · Ingredients

• leche de almendra sin azúcar · unsweetened almond milk¾ taza (200 g)
• leche 2% · 2% milk½ taza (100 g)
• proteína whey en polvo · whey protein powder1¼ scoops (35 g)
• frutos rojos congelados · frozen mixed berries½ taza (75 g)
• Al gusto: vainilla · vanilla

Preparación · Steps

1. Pon todo en la licuadora con 4–5 hielos.
   Add everything to a blender with 4–5 ice cubes.
2. Licúa 30–45 segundos y tómalo después de entrenar.
   Blend 30–45 seconds and drink after training.

Cómo guardarla: Refrigerador: hasta 0 días. Fridge: up to 0 days.