Recetas › Comidas y cenas
Burrito bowl de carne molida
Ground Beef Burrito Bowl
60 gproteína · protein
779kcal
86 gcarbs
21 ggrasa · fat
Por porción · per serving. Costo aprox. $4.72 por porción.
Ingredientes · Ingredients
- carne molida de res 93/7 · 93% lean ground beef1 kg (2.2 lb)
- arroz blanco (crudo) · white rice (dry)1½ tazas (300 g)
- frijoles negros de lata (escurridos) · canned black beans (drained)2 latas (480 g)
- elote congelado · frozen corn250 g (8.8 oz)
- salsa mexicana de frasco · jarred salsa1¼ tazas (300 g)
- pimiento morrón · bell peppers2 (340 g)
- queso cheddar rallado · shredded cheddar75 g (2.6 oz)
- limón verde · limes1 (67 g)
- Al gusto: comino, chile en polvo, ajo en polvo, sal, cilantro · cumin, chili powder, garlic powder, salt, cilantro
Preparación · Steps
- Cocina el arroz; al final agrega jugo de limón y cilantro.
Cook the rice; finish with lime juice and cilantro. - Dora la carne 8–10 minutos; agrega el pimiento picado y las especias, 4 minutos más.
Brown the beef 8–10 minutes; add diced pepper and spices for 4 more minutes. - Calienta los frijoles con el elote.
Warm the beans with the corn. - Reparte arroz, carne, frijoles con elote y queso en 5 recipientes; la salsa va aparte.
Divide rice, beef, beans and corn, and cheese into 5 containers; pack salsa separately.
Cómo guardarla: Refrigerador: hasta 4 días · se puede congelar. Fridge: up to 4 days · freezer-friendly.
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