Recetas › Antojos altos en proteína

Cheesecake de yogur en vaso

Greek Yogurt Cheesecake Cups

Por porción · per serving. Costo aprox. $2.94 por porción.

Ingredientes · Ingredients

• yogur griego natural sin grasa · nonfat plain Greek yogurt1¾ tazas (400 g)
• proteína whey en polvo · whey protein powder1 scoop (30 g)
• miel · honey1½ cdas (30 g)
• granola · granola½ taza (60 g)
• frutos rojos congelados · frozen mixed berries1 taza (150 g)
• Al gusto: vainilla, ralladura de limón · vanilla, lemon zest

Preparación · Steps

1. Mezcla el yogur con la proteína, la miel, la vainilla y la ralladura de limón.
   Mix yogurt with protein, honey, vanilla and lemon zest.
2. En 2 vasos pon granola, la crema y frutos rojos encima.
   Layer granola, the cream and berries in 2 glasses.
3. Refrigera 30 minutos antes de comer.
   Chill 30 minutes before eating.

Cómo guardarla: Refrigerador: hasta 2 días. Fridge: up to 2 days.